Je vous propose des ateliers bien-être en mouvement, conçus pour les hommes.
J'utilise des techniques simples et efficaces, accessibles à tous, issues du yoga et du Qi Gong.
Dès la première séance, vous activerez votre corps pour libérer les tensions et (re)trouver une énergie apaisée et durable.
Vous aurez le choix entre des pratiques douces ou dynamiques et avec ou sans textiles, selon le type d'atelier que vous choisirez.